Rückbildungsgymnastik

Im Rückbildungskurs lege ich großen Wert darauf, dass Sie Ihren Beckenboden wieder erspüren und stärken. Die anderen Muskelpartien werden natürlich auch trainiert. Frühestens ab der 6. Woche nach der Geburt kann mit dem Kurs begonnen werden. Abgeschlossen muß er aber bis zum 9. Monat nach der Geburt sein, damit die Krankenkasse die Kosten übernimmt.